Les séances individuelles « classiques », en face à face au cabinet.
Les séances individuelles durent environ 1h.
Le tarif est de 70 euros.
La première séance permet de faire connaissance, de poser les bases d’une relation qui reposera sur une confiance mutuelle. C’est le moment d’exprimer ce qui a motivé votre démarche de consulter, afin que je puisse apprécier quelle aide vous apporter. C’est le moment de poser toutes les questions pour vous informer des principaux aspects de l’accompagnement, et de voir si la proposition vous convient, et si vous vous sentez à l’aise dans la relation thérapeutique.
Le rythme des séances se décide avec vous lors du premier entretien et peut évoluer au fil du temps.
Les séances de couple, au cabinet
Les séances de couple durent environ 1h15 à 1h30.
Le tarif d’une séance est de 50 euros par personne.
Les RDVs se font au rythme qui convient le mieux au couple, cela peut être tous les 15 jours, 3 semaines ou 1 fois par mois.
Je reçois lors du premier RDV le couple ensemble. Pour la seconde et la troisième séance, je reçois chacun des 2 partenaires 1 fois en séance individuelle. Par la suite, les séances de couple reprennent.
Les « Walk & Talk », séances de thérapie en marchant dans la nature
Lorsque la météo le permet (ou avec un bon k-way, pour les téméraires ! ;-)), des séances de thérapie en marchant dans la nature vous sont proposées.
Ces séances de thérapie et de marche dans la nature vous permettront de retrouver une bonne énergie ainsi qu’un apaisement émotionnel, un calme intérieur grâce à la meilleure oxygénation liée à la marche. Elles sont idéales pour les personnes stressées, sans énergie, déprimées. Des études montrent la puissance thérapeutique de la marche contre la dépression, la rumination mentale, les sentiments négatifs. La marche peut changer le fonctionnement de notre cerveau. Marcher accompagné d’un thérapeute est très différent de marcher seul. Je serai là pour vous écouter, en marchant à vos côtés, à votre rythme, en pleine conscience, avec bienveillance et empathie.
Le tarif et la durée sont identiques à ceux des consultations au cabinet.
Les séances à distance, en visio sur Whatsapp ou Skype
Pour les patients n’osant pas franchir la porte du cabinet, pour ceux ayant déménagé, ceux pour qui cela est plus pratique d’un point de vue organisation, ceux qui n’arrivent plus à sortir de chez eux, ceux voulant être discrets, etc.
Les avantages des consultations « à distance »:
- Vous êtes chez vous, dans un environnement où vous vous sentez bien, et installé(e) totalement à votre convenance
- Vous gagnez le temps du déplacement
- Vous êtes aidé(e) pour les peurs empêchant de sortir de chez soi
- Vous faites appel à mon aide, où que vous soyez dans le monde, grâce à la connexion de votre smartphone, wifi…
Au moment de l’heure prévue du RDV, c’est moi qui vous appelle pour démarrer la séance.
Le tarif est identique à celui des consultations individuelles.
Les séances par téléphone
Elles permettent le contact direct, sans l’image, où que vous soyez et à n’importe quel moment, depuis votre portable ou votre téléphone fixe.
Les séances par échange d’e-mails
Pour les personnes plus à l’aise à l’écrit, ou pour un suivi entre deux séances en face à face. Ce suivi vous permet d’écrire quand vous le souhaitez, prendre votre temps afin de développer vos idées et votre ressenti. Je vous réponds comme au cabinet, vous envoie des pistes de réflexion, vous propose des outils et exercices pour vous accompagner. Le rythme est différent de celui d’une séance individuelle (Nous n’échangeons pas des mails pendant 1h15, mais de façon distillée, dans la semaine) mais l’accompagnement est tout aussi bénéfique.
Cabinet la funambul(l)e 